Por mucho que sepamos sobre la ciencia del protector solar y cuán necesario es para proteger nuestra piel, todavía está envuelto en conceptos erróneos.
Una leyenda es que no es necesario usar protector solar en un día nublado (si es necesario). Otra creencia es que un bronceado de base sólida puede ser suficiente para prevenir las quemaduras solares cuando en realidad, aún necesita untarse el SPF, pero posiblemente el mayor mito del protector solar que hayas escuchado es: no tiene sentido usar protector solar por encima de SPF 30.
Esto es absolutamente falso. El SPF 30 tiene sus beneficios, pero ciertamente no es el objetivo final de la protección solar. La verdad es que cuanto más alto sea su SPF, y cuanto más correctamente lo use, más protegido estará. Más adelante, los dermis desacreditan esa tradición sobre el cuidado de la piel y explican lo que realmente hace el SPF y cómo usarlo mejor.
¿CÓMO FUNCIONA REALMENTE EL SPF?
Stacy Chimento, dermatóloga de Miami, explica que SPF, que significa factor de protección solar, no es necesariamente una métrica de fuerza. En cambio, mide cuánto tiempo puede pasar al sol sin quemarse mientras usa protector solar en comparación con si no estuviera usando ningún SPF.
“El SPF 30 técnicamente permite que una persona pase 30 veces más tiempo al sol que si no se aplicara protector solar”, dice Chimento. “Sin embargo, esto requiere que una persona se aplique correctamente el protector solar en la cantidad adecuada en todas las áreas del cuerpo y se vuelva a aplicar. Los SPF más altos, como 50+, bloquean más rayos UV para que no lleguen a la piel que los SPF 30 y brindan una cantidad sustancial más de protección, especialmente si una persona tiende a no aplicarse suficiente protector solar “.
CONSEJO DE APLICACIÓN
1. Subí los SPF: no creas en el mito. Si a menudo se olvida de volver a aplicar el protector solar, usar un FPS más alto puede ayudar. “Un bloqueador solar de mayor número es ventajoso para brindarle una mejor cobertura y protección contra las arrugas y el daño solar”, dice Michele Green, dermatóloga en Nueva York . “También es más importante usar un número de SPF más alto cuando está predispuesto al cáncer de piel. Los pacientes con tonos de piel más oscuros también necesitan un SPF más alto, ya que son más propensos a desarrollar hiperpigmentación , manchas solares y melasma “.
2. Ellegú un protector solar de amplio espectro: su protector solar puede protegerlo de dos tipos de rayos UV : UVA, que puede provocar la formación de cáncer de piel, y UVB, que causa quemaduras solares. Sin embargo, no todos los protectores solares protegen de ambos. De hecho, la mayoría de los protectores solares químicos solo protegen de los rayos UVB, lo que pone la piel en grave riesgo y la expone a algunos químicos superficiales. En su lugar, elija un bloqueador solar mineral que bloquee ambos tipos de rayos UV. “El bloqueador solar mineral refleja el sol y contiene ingredientes como dióxido de titanio y óxido de zinc, que actúan como un bloque físico para la piel y son preferibles a la mayoría de los bloqueadores solares químicos”, añade.
3. Recordá volver a aplicarlo: tanto el Chimento como el Green están de acuerdo en que lo mejor que puede hacer es volver a aplicar con regularidad. “Ningún protector solar protege la piel al 100 por ciento de los rayos ultravioleta, y el protector solar también desaparece después de unas horas”, dice el Dr. Chimento. “La mejor manera de asegurarse de que está disminuyendo sus posibilidades de sufrir una quemadura solar y un posible cáncer de piel es cubrirse todo el cuerpo con protector solar y volver a aplicarlo al menos cada dos horas”.
Así que eso resuelve eso: después de todo, SPF 30 no es el número mágico. Y no importa qué número de SPF decida utilizar, la clave está en la aplicación correcta y coherente, indicó un reporte de Well and Good.
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