Gastronomía

Esta salsa “romesco” española querrás untar en todo lo que comes

Es perfecto para mojar verduras y también se puede usar como aderezo de proteínas, para untar un sándwich o salsa para pasta. El sabor es a nuez, dulce, picante y amargo, como la vida.

31/07/2021

Mandarinas al Sol: beneficios de consumirla a diario en su temporada más alta

La mandarina, rica en vitamina C, se destaca por su sabor dulce, su pulpa suave y su escaso grado de acidez, características que la ubican como una de las preferidas de esta temporada.

31/07/2021

Diez alimentos para el desayuno que mejoran tu estado de ánimo

. Muchos de nosotros necesitamos un poco de ánimo por la mañana, y aunque el café nos da energía, no es el único medio para lograrlo. En el desayuno, también podemos tomar ciertas decisiones para ayudar a mejorar nuestro estado emocional.

31/07/2021

Calentitos en el frío: sopa de tomate y tofu

Ideal para la baja temperatura que regresó y así mantener a nuestro sistema inmune fortalecido. ¿Sabías que el tomate aporta vitaminas A, Vitamina B-9, Vitamina C?

29/07/2021

¿Cuáles son las mejores fuentes de magnesio?

El cuerpo no produce de forma natural el magnesio, por lo que es necesario que obtenga todos sus beneficios de nuestra alimentación diaria.

29/07/2021

La niacina: sus bondades para la salud de la piel, el cabello y la digestión

Cuando se trata de obtener la combinación de vitaminas, minerales y otros compuestos críticos para asegurarnos de que el cuerpo funcione y se vea lo mejor posible, a veces ajustar los alimentos es un enfoque más sencillo que invertir en suplementos.

25/07/2021

Tres recetas fáciles de jugos que mejoran tu salud

Las siguientes tres recetas te ayudarán a darte energía, equilibrar tu piel, así como también un impulso de bienestar cuando no estés en tus buenos días.

23/07/2021

Receta de arrollado de carne wagyu con verduras

La carne wagyu es aclamada en el mundo por ser de una textura suave, jugosa y con mucho sabor, gracias a su textura única marmolada. En Paraguay también están disponibles estos cortes, ya que son criados aquí mismo.

22/07/2021

5 razones por las que los nabos merecen un papel protagónico en tu cocina de invierno

Es uno de los alimentos más saludables que podrías comer, si solo le dieras una oportunidad.

21/07/2021

Prepará esta pizza de palmito mediterránea para aumentar la longevidad

El palmito es un ingrediente aprobado por las personas más longevas del mundo. Es rico en nutrientes, antioxidantes y está cargado de minerales importantes como potasio, hierro, fósforo y zinc, lo que le permite fortalecer al sistema inmunológico y reducir la inflamación además de disfrutar de un ingrediente sabroso.

18/07/2021

Para los días frescos: no dejes de comer ensalada, prepará una caliente

El secreto para no dejar de comer las verduras diarias en los días fresquitos es elaborar una buena ensalada otoño-invierno caliente.

17/07/2021

Receta irresistible: mousse de frutillas, chocolate blanco y tofu

¿Sabían que el tofu se puede utilizar para preparaciones dulces y saladas? Esta opción disruptiva dulce no te va defraudar, para que puedas seguir comiendo sano y rico desde casa.

15/07/2021